[ღbebo*sasha loveღ]

كارينا و سيف علي خان يكشفان كيفية حفاظهم على لياقتهم و وأكلهم المفضل

تقول كارينا كابور بدلا من البقاء على قيد الحياة على السلطات والعصائر تفضل ان تأكل الطعام الهندي بسيطة لصالح البقاء وصحية.

"أنا آكل فقط الطعام الهندي بسيط المنزل .. سابزي، روتي، الدال، شاوال والسمن. هناك الكثير من السداد وجود السمن. وقالت كارينا جدتي هي 84 وهي تناسب اخضاع وتبدو رائعه "

"ينبغي للمرء أن يأكل كل شيء صحية خاصة وليس الوجبات السريعة. أنا لا أحب التفكير عندما اجوع. وأود أن أكل و احرق بها في الصالة الرياضية.

كارينا، الذي كان حجم الصفر خمس سنوات الى الوراء، وتبدأ يومها مع مخفوق الحليب الموز يتبعه كوب من القهوة حتى سيف.

أصبحت رقيقة ل 'طاشان'. وقالت الفضل في ضوء حقيقة أن Rujuta، تابعت نظامها الصارم ".

كارينا تكشف أنها نباتية و لأكن زوجها سيف حيواني ولايمكنه البقاء دون اكل اللحوم.

"سيف يحب الاكل الغذاء الغنية في اللحوم الغزال ولذا فإنني اختيار الدال أو بانير .
ولكن هناك أكثر من ثلاثة أشياء على لوحة لدينا. سيف وأنا سعداء للأكل الدال والأرز وسابزي .
وتقول بيبو: أنا أستمتع كوني أكثر رشاقه وأنا متوهجة جدا. بعد كل شيء، أنا فتاة البنجابية وأحب أن آكل.