[ilove ishwaria]

ما يميز النجمة والممثلة الهندية الشهيرة

إيشواريا راي

هو جمالها الطبيعي، فلم يسبق لها أن خضعت لحقن البوتوكس أو عمليات شفط الدهون أو جراحات التجميل أو تصحيح الوجه

كما أن عيونها الرمادية الخضراء طبيعية تماما، وقد ورثت هذا اللون عن جدها.

ومن أهم أسباب جمالها الطبيعي

تناول وجبة إفطار متكاملة (باعتبارها الأهم بين الوجبات الخمس) وممارسة الرياضة بشكل منتظم وعدم تناول أي طعام مقلي والنوم بشكل جيد والاستعانة
بغرام من الدقيق والخيار واللبن والليمون.

وعطر هابي من كلينيك وساعات لونجين وتحب اللون الاسود وتفخر إيشواريا دائما بكونها من محبي اتباع الطرق الطبيعية للاعتناء بجمالها. فهي تستعين بالخيار لترطيب البشرة وغرام من الدقيق لتقشيرها، إضافة إلى استعانتها بمزيج من اللبن (الزبادي) لترطيبها.

وتجزم إيشواريا كذلك بأن تناولها لمياه ليمون ساخنة في الصباح يعمل على تنظيف البشرة ويمنع جفافها، ويزيل التعب والانتفاخ حول العينين

مع الاهتمام بممارسة التمرينات الرياضية وتناول الأطعمة الصحية. وتهتم إيشواريا كذلك بتناول وجبة إفطار متكاملة، وتؤكد أنها أهم وجبات اليوم، كما تتناول ثمانية أكواب من المياه يوميا على الأقل.

منقووووول..

صراحتن بعض المعلوماات اول مرره اقراها عن ايشو