[table1="width:100%;background-image:url('http://im15.gulfup.com/2012-08-09/1344478367171.jpg');"][cell="filter:;"][align=center]
Dhoom 3: Katrina Kaif's secret revealed
دوم 3 كشف سر كاترينا كيف
كاترينا كيف التي ستلعب مع عامر خان في دوم 3 تجرب كل الوسائل للحد من وزنها ليناسب دورهاا ..
كترينا تقوم على خطة نظام غذائي صارم ..
مصدر قريب من الممثله في احد القنوات قال :
كاترينا ليست فقط تركز على لياقتها البدنيه ولكن ايضا على حميتها ..
الممثله تخضع لتدريب في فنون الدفاع عن النفس ..
هنا خطة كاترينا السريه للنظام الغذائي لدوم 3 :
للافطار : خبز اسمر مع زبدة الفول السوداني مع حليب واحد قليل الدسم واثنين من البيض المسلوق (الجزء الابيض فقط من البيض)
والفطائر اثناء السفر .
الغذاء : سلطه خضراء مع سمك مشوي بالرز .
الوجبات الخفيفه :الفواكه والبسكويت الهضمي .
العشاء : ليست هنالك قائمه لكنها تتجنب الافراط في تناول الطعام والابتعاد عن الاغذيه النشويه.
المصدر:
الخبر من ترجمه ولد بوظبي .. من قسم الجريدة ..
[/align][/cell][/table1]